Ngay sau khi cầm que thử thai hiện 2 vạch, bạn sẽ làm gì?
Thông báo với anh xã, gọi điện báo tin cho mẹ, tổ chức bữa tiệc ăn mừng… Và bạn
đừng quên lên kế hoạch làm ngay những việc dưới đây
Khám thai sớm ngay khi phát hiện mình có thai
Để khẳng định chắc chắn đã mang trong mình một sinh linh bé
bỏng, đáng yêu, chị em hãy đến cơ sở y tế, phòng khám hay bệnh viện uy tín để
được kiểm tra cẩn thận. Khi trễ kinh 2 tuần và kèm các dấu hiệu như căng đầu
vú, hay đi tiểu lắt nhắt, thường buồn nôn, nôn, người mệt mỏi cáu gắt, chướng bụng
…, hoặc khi que thử thai lên 2 vạch, chị em nên đi khám ngay để loại trừ trường
hợp thai nằm ngoài tử cung.
Bổ sung vitamin
Bổ sung vitamin là việc rất quan trọng để có thai kỳ khỏe mạnh
và việc này nên được thực hiện ngay từ trước khi mang thai từ 3-6
tháng. Tuy nhiên, nếu bạn chưa làm thì đừng chần chừ gì nữa. Hãy hỏi ý kiến bác
sĩ để được bổ sung ngay những loại vitamin cần thiết cho thai kỳ.
Theo các chuyên gia, phụ nữ mang bầu cần bổ sung khoảng
400-600 microgram axit folic mỗi ngày để phòng ngừa nguy cơ thai nhi mắc các dị
tật bẩm sinh đặc biệt tật nứt đốt sống cổ. Ngoài ra, mẹ cũng nên tham khảo ý kiến
bác sĩ để được bổ sung những loại vitamin cần thiết khác.
Củng cố kiến thức bầu bí và sinh nở
Tham gia các lớp học tiền sản, Yoga hay tìm hiểu thông tin về
quá trình mang thai và chuyển dạ, lẫn việc chăm sóc bé yêu sau chào đời là những
việc bạn cần làm ngay khi biết mình bầu bí. Củng cố kiến thức trong lĩnh vực
này không chỉ giúp bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và sự phát triển của thai
nhi tốt hơn, mà còn để chủ động trong việc phòng tránh các rủi ro có thể xảy ra
trong kỳ thai nghén, giúp quá trình chuyển dạ diễn ra dễ dàng, cũng như không bỡ
ngỡ khi chăm sóc bé sau sinh.
Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp
Cũng giống như cách thay đổi chế độ ăn uống và hàm lượng
dinh dưỡng trong khi mang thai, mẹ bầu cũng nên lưu ý đến các thành
phần trong mỹ phẩm làm đẹp. Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú không nên sử
dụng các sản phẩm có chứa chất retinol, retinoid và axit salicylic retinol để
chăm sóc da mặt, vì đây là loại hóa chất có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi và
em bé. Để chắc chắn hơn, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ, tránh việc
dùng mỹ phẩm bừa bãi gây tác động xấu đến mẹ và bé.
Ghi chép lại về quá trình mang thai
Bạn có thể sử dụng một cuốn sổ hay làm một cuốn sách ảnh để
ghi lại quá trình mang thai của mình. Thông tin về thai nhi sau mỗi lần đi
khám, cảm xúc của bạn, những điều diễn ra trong thời gian mang thai… Sau này, bạn
có thể cho con xem cuốn sổ này, hoặc sử dụng chúng để giúp con gái hoặc con dâu
của bạn hiểu thêm về những gì sẽ diễn ra trong thai kì.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét